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Batido de banana

Don Lalo By Don Lalo 15 de janeiro de 2025 0 264
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O smoothie de banana é nutritivo, saboroso e rápido. Para o primeiro pequeno-almoço ou apenas para qualquer ocasião em que lhe apeteça comer algo saboroso. Com adição de suco de laranja (de preferência espremido na hora) e iogurte natural. Aumentei o sabor com xarope de bordo :).

Ingredientes para smoothie de banana (2 porções):

  • 2 bananas médias ou 3 pequenas
  • meio copo de suco de laranja
  • 150 g de iogurte natural
  • 1 colher de sopa de xarope de bordo (ou mais, a gosto)
  • alguns cubos de gelo

Coloque todos os ingredientes na tigela grande da batedeira e misture. Despeje em copos. Sirva imediatamente.

Desfrute de sua refeição :-).

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Don Lalo
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